Всемирный день без табака – это международная акция по борьбе с курением, которая ежегодно проводится во всем мире 31 мая.

Факты о курении:

Курение - одна из самых значимых угроз здоровью человека;

Курение - одна из главных причин преждевременной смертности в мире;

По данным ВОЗ , ежегодно от табакокурения погибает более 8 миллионов человек;

Выкуривание одной сигареты укорачивает жизнь на 11 минут;

Не существует безвредных форм или доз табака;

В дыме одной сигареты содержится, по разным данным, от 4000 до 7000 химических веществ, включая 69 доказанных канцерогенов и 250 компонентов с цитотоксическим действием;

Табак содержит никотин, являющийся высоко аддиктивным психоактивным веществом. Он вызывает сильную физическую и психологическую зависимость;

Табакокурение наносит вред не только самому курильщику, но и окружающим его людям.

Как же, все-таки, бросить курить и избавиться от никотиновой зависимости? Здесь работает небезызвестный постулат: признать проблему значит начать ее решать. С этим мнением согласны медики. Конечно, бывают случаи сильнейшей зависимости, но даже ее усилием воли человек способен преодолеть. Берегите себя и будьте здоровы!